หน้าหลัก » Blogs » รู้ทันปัญหาเครียดในเด็กวัยเรียน

สารบัญ

บทความที่เกี่ยวข้อง


ทุกครั้งที่รู้ว่าต้องมีการสอบ เด็กหญิงแก้มมักมีอาการปวดหัวตัวร้อน งอแง คลื่นไส้ อาเจียน เพราะไม่อยากไปโรงเรียน และที่ร้ายสุดคือ ชอบวิ่งตามรถยนต์ของคุณแม่ จนกระทั่งหกล้มตัวเป็นแผลถลอกปอกเปิกไปหมด ฯลฯ ปัญหานี้หลายคนอาจมองว่าเกิดจากความเอาแต่ใจของเด็ก... แต่ท่านเคยสงสัยไหมว่า นี่อาจเป็นอาการหนึ่งของเด็กที่แสดงให้ผู้ใหญ่เห็นว่า เขากำลังเครียดอยู่

เด็กเครียดเกิดได้จากหลายสาเหตุ และอะไรเป็นต้นตอของความเครียด ผศ.นพ. ชาตรี วิฑูรชาติ จิตแพทย์เด็ก โรงพยาบาลมนารมย์ ได้สรุปต้นตอของความเครียดในเด็กไว้ 2 ประเด็น คือ

  1. เกิดจากสภาพแวดล้อมและบรรยากาศในครอบครัว พ่อแม่ทะเลาะกันและชอบใช้ความรุนแรงในบ้าน การมีน้องใหม่ในบ้าน และการกลัวการเปลี่ยนแปลง เช่น เปลี่ยนพี่เลี้ยง เปลี่ยนห้องนอนใหม่ เป็นต้น
  2. เกิดจากตัวเด็ก มีอาการเจ็บป่วย ต้องเข้าโรงพยาบาล หรือมีการเปลี่ยนแปลงพัฒนาการตามวัย ที่เด็กต้องเข้าโรงเรียน ทำให้ต้องแยกจากคุณพ่อคุณแม่ ห่างจากคนที่เขารัก ห่างบ้าน ต้องปรับตัวเข้ากับสังคมใหม่ที่โรงเรียน เพื่อนใหม่ สภาพแวดล้อมใหม่ หรือรู้สึกกดดันจากการเรียน การสอบ หรือจากพันธุกรรมและพื้นฐานอารมณ์ ทำให้เด็กบางคนเกิดความเครียดได้ง่าย ซึ่งคุณพ่อคุณแม่หรือคุณครูสามารถสังเกตได้จากพฤติกรรมของเด็กที่เข้าข่ายเครียดง่าย เขาเหล่านั้นมักจะมีนิสัยขี้อาย ขี้กลัว และไม่ค่อยชอบเข้าสังคม

นอกจากนี้อาการของเครียดของเด็กก็มักจะแตกต่างกันออกไปในแต่ละช่วงวัย เช่น เด็กวัยก่อนเข้าเรียน มักจะมีอาการปวดทางร่างกาย ปวดหัว ปวดท้อง กินไม่ได้ นอนไม่หลับ เด็กในวัยเรียน ให้สังเกตว่าเด็กมีอาการที่ผิดปกติหรือไม่ เช่น พูดน้อยลง หรือไม่ก็พูดแต่ในด้านลบ เช่น พ่อแม่ไม่รัก เพื่อนไม่รัก ครูไม่รัก และไม่อยากไปโรงเรียน เป็นต้น

ทุกปัญหามีทางแก้ ก่อนอื่นพ่อแม่ต้องเปิดใจยอมรับรู้ถึงปัญหาเสียก่อน โดยการสังเกตลักษณะอาการของเด็กอย่างสม่ำเสมอ เพราะถ้าหากทราบถึงปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆ ก็จะสามารถทำให้แก้ไขได้ง่าย อย่าปล่อยให้เด็กเครียดเป็นเวลานาน พ่อแม่ต้องคอยให้คำแนะนำปรึกษากับลูก ยิ่งเร็วเท่าไหร่ยิ่งเป็นผลดี

ยกตัวอย่าง เด็กเครียดเพราะสอบ เบื้องต้นหากคุณพ่อคุณแม่รู้ก่อนล่วงหน้าว่าลูกต้องสอบวิชาอะไร ควรจะต้องช่วยทบทวนบทเรียนให้ เพื่อลูกจะได้เกิดความมั่นใจในการสอบ และที่สำคัญควรบอกปัญหานี้ให้คุณครูได้รับทราบ เพราะอาจมีเด็กในชั้นที่เข้าข่ายเครียดเพราะสอบด้วยเช่นกัน ทั้งนี้ก็เพื่อเป็นข้อมูลให้กับคุณครูได้นำไปปรับบรรยากาศการสอบให้เด็กรู้สึกผ่อนคลาย ลดอาการเกร็ง เครียดลงได้ และเด็กก็จะมีสมาธิในการสอบมากขึ้น แน่นอนว่าผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนรู้ของเด็กก็จะดีขึ้นด้วย

บรรณานุกรม

  1. พันธ์ศักดิ์. หยุดความเครียดเด็กก่อนวัยเรียน.http://www.108health.com/108health/topic_detail.php?mtopic_id=1067&sub_id=2&ref_main_id=2 ค้นคว้าเมื่อ 31 ธันวาคม 2555.


สมาชิกที่ใช้งานอยู่ขณะนี้ คน